Hello there! Tudo certinho por aí?
Hoje vamos praticar a leitura em inglês avançado.
Acompanhe com a pronúncia, a tradução e o vocabulário mais importante. Let’s do this!
TRY TO REMEMBER, by Helen Giuliani
TENTE SE LEMBRAR
Have you ever had this experience? You’re with a friend, and suddenly up walks somebody you’ve known for a long time. You want to introduce this person to your friend. However, just as you say, “Nancy, I’d like you to meet…,” your mind goes blank, and you can’t remember the person’s name. It’s embarrassing and maybe a little worrisome. I wouldn’t be too concerned, though, for it’s also very common. As we get older, we tend to become more forgetful, especially of things we’ve experienced recently.
suddenly = de repente
walk up to = chegar até alguém
however = porém, no entanto
go blank = dar um branco
worrisome = preocupante
concerned = preocupado
though = embora, mas
for = pois
as = ao passo que, à medida que
forgetful = esquecido
Você já teve essa experiência? Você está com um amigo e de repente aparece alguém que você conhece há muito tempo. Você quer apresentar essa pessoa ao seu amigo. No entanto, assim que você diz: “Nancy, gostaria que você conhecesse…”, sua mente dá um branco e você não consegue lembrar o nome da pessoa. É constrangedor e talvez um pouco preocupante. Eu não ficaria muito preocupada, pois também é muito comum. À medida que envelhecemos, tendemos a nos tornar mais esquecidos, especialmente das coisas que vivenciamos recentemente.
How does memory work, and what can we do to improve it? I was worried about memory loss on my part; therefore, I decided to do some research into the problem. Here’s what I learned. First, let’s distinguish between two types of memory, long-term and short-term. Long-term memory refers to things that we experienced a considerable time ago and that form the core of our knowledge of ourselves. Short-term memory can be called “working” memory – the type we use in everyday activity. It is involved in processing such things as phone numbers, names of new people we meet, and e-mail addresses.
loss = perda
therefore = portanto
distinguish = diferenciar
core = base, ponto principal
Como funciona a memória e o que podemos fazer para melhorá-la? Eu estava preocupada com a perda de memória da minha parte; portanto, decidi fazer algumas pesquisas sobre o problema. Aqui está o que aprendi. Primeiro, vamos distinguir entre dois tipos de memória, de longo prazo e de curto prazo. A memória de longo prazo refere-se a coisas que vivenciamos há muito tempo e que constituem a base do nosso conhecimento de nós mesmos. A memória de curto prazo pode ser chamada de memória “de trabalho” – o tipo que usamos nas atividades cotidianas. Ela está envolvida no processamento de coisas como números de telefone, nomes de novas pessoas que conhecemos e endereços de e-mail.
As we grow older, our long-term memory holds up remarkably well. Thus, we are able to remember the vacation we took at the age of 10 to Everglades National Park and the alligators we saw there. Meanwhile, things have been happening to our short-term memory. It, in contrast, doesn’t hold up as well as our long-term memory does. Because of this, we may have difficulty remembering people’s names right after we meet them or remembering someone’s phone number we’ve heard only twice. Memory problems are generally short-term memory problems.
grow older = envelhecer
hold up = manter-se firme
remarkably = notavelmente
thus = assim, logo
meanwhile = enquanto isso
as well as = tão bem quanto
right after = logo depois
À medida que envelhecemos, a nossa memória de longo prazo se mantém notavelmente bem. Assim, podemos relembrar as férias que tiramos aos 10 anos no Parque Nacional Everglades e os crocodilos que vimos por lá. Enquanto isso, coisas têm estado acontecendo com a nossa memória de curto prazo. Esta, ao contrário, não se mantém tão bem como a nossa memória de longo prazo. Por causa disso, podemos ter dificuldade em lembrar os nomes das pessoas logo após conhecê-las ou em lembrar o número de telefone de alguém que ouvimos apenas duas vezes. Problemas de memória são geralmente problemas de memória de curto prazo.
Second, let’s look a little at the physical side of the memory process. The frontal lobes of the brain are the area where short-term memory operations occur. As we age, these lobes tend to lose mass, as much as 5 to 10 percent per decade. However, there are things we can do to slow memory decline. Maintaining a steady supply of glucose can lessen the problem of shrinking lobes. Consequently, elderly people would do well to eat several small meals each day rather than two or three big ones. There is evidence, moreover, that staying mentally active can help prevent memory deterioration.
tend to = tender a (acontecer)
decline = declínio
steady = fixo
lessen = diminuir
shrinking = encolhimento
do well to = beneficiar-se em
rather than = em vez de
moreover = além disso
Segundo, vamos olhar um pouco o lado físico do processo de memória. Os lobos frontais do cérebro são a área onde ocorrem as operações de memória de curto prazo. À medida que envelhecemos, estes lóbulos tendem a perder massa, de até 5 a 10 por cento por década. No entanto, existem coisas que podemos fazer para retardar o declínio da memória. Manter um suprimento constante de glicose pode diminuir o problema de encolhimento dos lóbulos. Consequentemente, as pessoas idosas se beneficiariam ao comer várias refeições pequenas por dia, em vez de duas ou três grandes. Além disso, há evidências de que permanecer mentalmente ativo pode ajudar a prevenir a deterioração da memória.
Another interesting aspect of memory involves the many materials on the market designed to help us remember things better. Do they work? Well, yes and no. All memory courses, books, audiotapes, or whatever, depend on the creation of a peg, or mental picture, on which to hang something we want to recollect. Suppose, for example, that you have difficulty, as most of us do, remembering names.
peg = gancho, estaca, razão
recollect = recordar
Outro aspecto interessante da memória envolve os muitos materiais disponíveis no mercado projetados para nos ajudar a lembrar melhor das coisas. Funcionam? Bem, sim e não. Todos os cursos de memória, livros, fitas de áudio, ou o que quer que seja, dependem da criação de uma estaca, ou imagem mental, na qual pendurar algo que queremos recordar. Suponha, por exemplo, que você tenha dificuldade, como a maioria de nós, em lembrar nomes.
Let’s say, for instance, that you’re at a party and are introduced to a man named Terry Baer. You look at him. He has long, thick hair, rather like that of a bear. Baer = bear. Furthermore, the first syllable of “Terry” rhymes with “bear.” Ter and Baer. It might work. The point is that you need to create a mental picture that you can relate to the person, place, or thing you want to recall. The more vivid the association is, the greater is the chance that you’ll remember it.
for instance = por favor
rather like = bem parecido
rhyme with = rimar com
recall = lembrar(-se)
Digamos, por exemplo, que você esteja em uma festa e seja apresentado a um homem chamado Terry Baer. Você olha para ele. Ele tem cabelos longos e grossos, parecidos com os de um urso. Baer = urso. Além disso, a primeira sílaba de “Terry” rima com “urso”. Ter e Baer. Pode funcionar. A questão é que você precisa criar uma imagem mental que possa relacionar com a pessoa, lugar ou coisa que deseja lembrar. Quanto mais vívida for a associação, maior será a chance de você se lembrar dela.
There is one particularly important point in all this: memory improvement takes work. If we think carefully about our own involvement in remembering things, we may realize that the real problem is usually not an inability to remember something we learned earlier but the fact that we weren’t paying enough attention when we learned it. Think about the last time you were introduced to someone whose name you immediately forgot. Were you really paying attention to the person’s name? Or were you, instead, focusing on yourself and the impression you might be making? Memory courses can work, of course, but they depend on techniques that we can create and perform for ourselves. The real trick lies in our willingness to tap what’s within us and to work on using it.
take work = dar trabalho, envolver esforço
whose = cujo
instead = em vez disso
make an impression = causar uma impressão
willingness = disposição, vontade
tap = explorar, sugar (conhecimento)
Há um ponto particularmente importante em tudo isso: melhorar a memória dá trabalho. Se pensarmos cuidadosamente sobre o nosso próprio envolvimento na lembrança de coisas, poderemos perceber que o verdadeiro problema geralmente não é a incapacidade de lembrar algo que aprendemos anteriormente, mas o fato de não estarmos prestando atenção suficiente quando aprendemos. Pense na última vez que você foi apresentado a alguém cujo nome você esqueceu imediatamente. Você estava realmente prestando atenção no nome da pessoa? Ou você estava, em vez disso, concentrando-se em si mesmo e na impressão que poderia estar causando? Cursos de memória podem funcionar, é claro, mas dependem de técnicas que podemos criar e executar por nós mesmos. O verdadeiro truque está em nossa disposição de explorar o que está dentro de nós e trabalhar para usá-lo.
Veja também:
⇒ MAKE ONE’S POINT | O que significa esta expressão
⇒ UNSTOPPABLE (TRADUÇÃO) – Sia
⇒ GET OUT OF DODGE | O que significa esta expressão
⇒ FORK OVER | O que significa este phrasal verb
